TREENING

ÜHISTREENINGUTE KALENDER

KINDLASTI EI OLE KERGE, AGA ON ÄGE JA ENESEUSK KASVAB IGA PÄEV

Kui Sa oled meiega, siis tea, et ükski päev pole seni teisiti olnud ja ei tule ka teisiti. Saad siit hiljem üle lugeda, kui alguses juhtud humoorika nurga alt vaatama. Kui tavalised inimesed käivad kaheksast viieni tööl, õhtul istuvad perega söögilauas, vaatavad soojas toas koos toredaid saateid, nädalavahetustel käivad kultuuri nautimas, sõpradel külas, korra või paar aastas Egiptuses, Türgis või muus odavamas kohas (kindlasti mitte Eestis), siis nad on õnnelikud ja rahul.
Kui Sa oled meiega, siis Sinu elu on iga päev järgmine: pikad trennid, etteantud lõigutempod, valusad põlved, valus selg, krampis lihased, nälg, higi, väsimus, pori, pimedus, vihm, külm, üksindus, vigastused, sotsiaalsete sidemete vähenemine, lisaks maksab väga palju.
Vastu ei saa mitte midagi praktilist. Jääb ainult teadmine, mida ei lähe kunagi tarvis. Sa tead, et kui on tarvis eemalt bussile joosta, siis Sa jaksad, isegi kui alustad natukese aja pärast (tegelikult me ei sõida bussiga). Kui Saaremaa praam juhtub nina alt ära minema, siis tead, et võiksid siit üksi minema ujuda (tegelikult võtad lähima öömaja või lähed kohvikusse ja pärast keerad ennast tagaistmele teki sisse ning naudid väljas ööbimist. Sa tead, et võid suvalisel hetkel suvalise mäe otsa ronida, lihtsalt seda läheb väga harva vaja. Sa tead, et võid suvalise puu otsast naabri kassi päästa, aga tegelikult kassi päästmiseks ei ole tarvis riideid määrida. Kass tuleb ise alla. Sa tead, et võid ebasoodsa riigikorra tõttu maanteid vältides mägirattaga Tallinna ja Võru vahet sõita (päris väike võimalus, et seda vaja läheb).
Sa ei pea kellelegi kuidagi tõestama, et Sa oled tegija ja kogu ümbruskond tajub Sinu rahuliku enesekindla meelelaadi järgi, et Sina oledki päris tegija ilma et Sa seda kunagi näitama peaks!

TRIATHLON ESTONIA alustas ühiste treeningutega 2017. a 2-st jaanuarist.

Treeningud on igapäevased nii väljas kui basseinis.

Individuaalne treeningplaan igaks kuuks ja soovitused täiendavaks liikumiseks.

Sügiseti teeme individuaalse jooksu- ja ujumistehnika videoanalüüsi.

Oodatud on kõik, kellel soov olla aktiivses seltskonnas ja vanust vähemalt 7 aastat.

Tipptasemel treeningplaani tegemisel ja järjepideval nõustamisel on meie koostööpartneriks Treeningtiim.